幸福会飞走？

昨天一个朋友跟我说，她的幸福飞走了。

飞？幸福会飞？

幸福究竟是什么？为什么它会飞？为什么它会走？幸福会消失？

“收起翅膀不代表就因此停止飞翔，而是在寻找另一个飞往幸福的方向。

给你自己一个幸福的鼓励，答应自己会永远幸福的微笑着”

这个是昨天收到的一个信息，幸福又是永远的微笑？那…它应该不会消失啊！它又怎么飞走呢？

最近看了几个朋友的部落客，好像每一个人都在找寻幸福。难道是年龄的压迫？因为迈入成年期了，每一个人都忙着找寻幸福？

那么…我的幸福是什么？我的幸福在哪里？

我…不会找寻幸福，我相信幸福已经在我的手里，在我的心中。

目前，我的幸福是有工作有收入，拥有父母的疼爱，支持，有朋友的陪伴，关心，真挚的友谊。有一个比世界上任何人都疼我的妹妹。那就是我的幸福，幸福在我的心里，我很满足，也很幸福。

至于爱情方面的幸福嘛，我相信能和他一起就是我最幸福的事情。我相信我们可以一起创造属于我们的幸福。幸福是一辈子的，幸福绝对不会飞走。

朋友，幸福就在你我手里，只是你我的幸福观念不一样，所以你的幸福会“飞”走哦！

生活。停、看、走

小时候，大人教我们过马路，总是说先停下来，看看左右两旁都没有车子，才过马路。小时候的我们都很听话，都是跟着停、看、走这三个步骤来过马路。随着年龄的增长，我们渐渐的觉得，这三个步骤很麻烦，我们现在都是随性地越过马路。

很多时候，我们的生活都很忙碌，在熙熙攘攘的马路穿梭，读书的时候忙着功课，做工的时候忙着工作，单身的忙着拍拖，结了婚又忙着照顾孩子，每天我们都有做不完的东西，根本没有时间让我们停下脚步回头看看。在越过生活的马路时，似乎已经把停和看着两个步骤给遗忘了，我们只懂得横冲直撞。

朋友们，是时候停下脚步来，回头看看走过的路，再看看眼前的方向，认清了要走的路，再继续向前走，不要再盲撞了。原来在生活中，也需要跟着停、看、走这三个步骤的。

生气

生气
生气使人伤身，大伤元气，但是人为什么还要生气呢？压力，受刺激，自己性格的问题等等，都是造成压力的主要因素。那么，生气的时候又该怎样去减缓你生气的程度呢？

那天，看到一篇关于生气的文章，说道生气对人体有八大损害，让我们来看看这些损害是什么，然后又有什么方法来解决生气的问题吧！

1。长色斑。当我们生气时，血液会大量地涌向头部，导致血液中的氧气会减少，毒素增多。这些毒素会刺激毛孔，引起毛孔周围程度不等的炎症，而出现色斑问题。
建议：做深呼吸，平举双手来调节身体状态，把毒素排出。

2。脑细胞衰老加速。当大量中含有毒素的血液涌向大脑，脑血管的压力增加，形成对脑部的一剂“毒药”。
建议：做深呼吸，平举双手来调节身体状态，把毒素排出。

3。胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使肠胃中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
建议：每天按摩胃部，缓解不适。

4。心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，使心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳不规律而致命。
建议：保持微笑，回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

5。伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水，能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

6。引发甲亢。生气会令体内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

7。伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

8。损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

生气既然有那么多坏处，我还是控制好自己的情绪，不要胡乱生气比较好。有人说，生气是拿别人的过错惩罚自己。既然是别人的过错，我们又何必为了惩罚自己而生气呢？来，笑一个吧！不要生气了:)