2/7/2010
今天醒来，看到窗外依然下着雨，就知道今天又是不会有工人来做工了。
唉！又浪费一天了。。接下来的工作就更加赶了。我真的需要智慧来安排工作给工人，怎样的组合才可以得到最完美的效果呢？我知道一直依靠一班老工人是不行的，我需要训练更多的年轻人，但是，现在还有年青人愿意进入这行吗？我更需要学习去面对顾客，去了解他们的需要，去服务他们，去和他们讨论问题，去解决他们的问题等等。这门人际关系的课程很难修，就算是大学高材生也未必是佼佼者。
看来我是时候好好地去想想自己的未来到底要怎样了，是要引进更多的外劳呢？还是要想办法让年青人喜欢这样的工作？还是用科技的方法来解决这个难题？我知道这样的路不好走，但是我更加知道我这个选择是没有错的。看到爸爸有时工作到很辛苦，真希望自己可以快点学会他的全部功夫，让他轻松退休。
能不能干一番轰轰烈烈的事业，靠自己了，加油！
1.唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的最佳時間
應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
